รวมผลไม้ฤดูร้อนรับประทานแล้วชื่นบานได้ประโยชน์

อากาศร้อนแบบงี้จะออกท่องเที่ยวที่ใดดี ที่มีของกินอร่อยถูกปากหรือนอนอยู่บ้าน

แล้วรับประทานอะไรอร่อยที่บ้านกันดี หรือจะคือผลไม้ก็เข้าท่า แต่ว่าเป็นผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะกับช่วงนี้ เดี๋ยวพวกเราจะมาเสนอแนะผลไม้ฤดูร้อนที่กินแล้วอร่อยถูกใจทุกคนรับรองว่าสดชื่นแน่นอน แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากมายรสหวานทานง่ายกลับมาจากภายนอกร้อนเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นน่าจะสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็ชื่นบานไปอีกในลัษณะหนึ่งจัดว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบกาย แต่ว่ารสนั้นอร่อยอย่าบอกคนใด ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดแม้กระนั้นจะต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆแล้วก็มีนานัปการจำพวกโดยยิ่งไปกว่านั้น สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ แล้วก็ราคาก็แพงพิเศษเช่นเดียวกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะปรับเปลี่ยนหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดสักหน่อยชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนเยอะมากๆผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิดสักหน่อย ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้อย่างง่ายๆอย่างงี้ก็จำเป็นต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้า และก็ยังแก้อาการท้องเดินได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่นักเขียนถูกใจสูงที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมหวนพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยลือชื่อของประเทศไทยเป็นชนิด ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วปัจจุบันนี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองปกป้องไขมันตัน
ลำไย
สักครู่อย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปปรับเปลี่ยนเป็นของได้หลายแบบ ดังเช่นว่า ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยชนิดที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่ผู้คนจำนวนมากรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระ และก็ถึงจะมีรสหวาน แม้กระนั้นก็มีวิตามินซีอยู่นะ

Author: Wendy Burton